pemakanan seimbang
di dalam kehidupan kita , kita mestilah menjaga kesihatan lebih lebih lebih lagi dalam pemakanan
justeru kita haruslah mengambil pemakanan yang sihat seperti pengambilan sayur sayuran dan buah buahan
.selain itu kita perlulah makan mengikut waktu yang ditetepkan .jangan biarkan perut kosong .
pengambilan air kosong 8 gelas sehari juga amat penting untuk sistem tubuh
No comments:
Post a Comment